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ボイストレーニング教室*マミィズボイススタイル 別科

朗読の妖精

マミィズボイススタイル別科*声と言葉と大人のたしなみ

ようこそお越しくださいました。

当サイトの世話人を務めます、まほろカンパニーのしげのぶ真帆 と申します。
こちらは、声と呼吸と心と身体のボイストレーニング教室・マミィズボイススタイルの別科です。

私たちの日常に彩りを添えるのは、大人のたしなみ。
たしなみ」「たしなむ」とは、芸事などを習って身につけたり、趣味を楽しんだり、好きな事に
熱心に取り組むことですよね。

大好きなことに夢中になることは、私たちが幸せに、豊かに生きるためには、欠かせない要素です。

このサイトでは、大人のたしなみを探求しつつ、五感を開き、季節と共に生き、心に触れる言葉や
音楽、歌などをご紹介して、ささやかな幸せのヒントをお届けできればと願っています。

末永くお付き合いいただければば幸いです。  まほろカンパニー しげのぶ真帆



 …季節の名前…


 …今日の言葉…

     自分の内側と向き合うこと、世界を感じ取る感性、伝えようとする心と技、
     どれが欠けても表現としては成立しません。

                         浜田真実 「声美人で愛される人になる」より

…季節の色*秋…     日々の暮らしに和の色を取り入れてみませんか。 
 黄金色  秋(音を観る季節)
秋は、黄金色(こがねいろ)、光り輝く黄色を積極的に取り入れましょう。
輝き・元気・知識・賢明さと結ばれた色です。理性的な識別能力や洞察力・決断力などを高める作用があり、様々なアイディアをひとつの形にしたいという時に有効。言語処理能力を高める働きもあります。文章を作成する時に助けてくれる色です。その他、腸の働きの活性化。便秘や消化不良などを解消。実りや収穫のイメージカラーです。
 薄葡萄色  寒露の頃(10月8日から22日頃まで)
薄葡萄(うすぶどう)色を意識してみましょう。より高い精神性を輝かせる色です。全身をこの色で包むと、浄化と直観力の強化をすることができます。
【秋の身体・晩秋10月ごろ】
ようやく暑さが和らぎ、涼しさも感じられるようになる頃です。ところが、冷房による冷えなどが残っていると、この時期に体調を崩す人が多くなります。また、腎臓に熱がこもりやすくもなりますので、のぼせやすくなりますが、春ほどのぼせの影響は強く出ないでしょう。骨盤の左側から縮み始め、身体が寒さに対処しようとします。身体も、冬の準備が必要なのです。

【秋の心】
暑さがやわらぐと、五感が解き放たれたように活性化します。芸術に触れて、感性を刺激するのにとても良い季節。大好きなものに触れて、積極的に味わってみましょう。そしてあなた自身も自己表現を楽しんでみて下さい。

【秋のボイストレーニング・ひとことアドバイス】
秋は、芸術を観ることも、表現することにも向いている季節です。難しく考えずに、思う存分、声を発して楽しんで下さい。声を出すことで、呼吸が深まりますし、リラックス効果もあります。脳の活性化や、心身の調和をとるのにも役立ちますよ。楽しんでくださいね。 


愛しくてかけがえのない私たちの暮らしの中にあるものを、丁寧にすくい取り、季節の流れに
沿って、生きて、創作して、表現して生きたいと願っています。
今ここにあるものの美しさに気付くことが出来たら、きっと、生成りの「」に戻れます。
風と遊ぶ子どものように、無邪気に、自由に。

…今月の歌… 宮崎県民謡・ひえつき節 浜田真実・歌 重信将志・編曲


informationお知らせ

  • 2018年2月24日(月)

    しげのぶ真帆、生命を見つめるフォト&エッセー エッセー部門にて厚生労働大臣賞を受賞致しました。読売新聞東京本社にて行われました授賞式に参加いたしました。ありがとうございました。
  • 2017年10月30日(月)

    しげのぶ真帆、自身初の短編小説が「第三回藤本義一文学賞」特別賞を受賞しました。大阪で行われた授賞式とその後行われた藤本義一先生を偲ぶ「蟻君忌」にも参加させていただきました。ありがとうございました。
  • 2017年7月25日(火)

    浜田真実の新刊が、学研プラスより発売になりました。伝わらないのは「耳」のせい?ということで、声とコミュニケーションについて書いています。ぜひぜひ、ご一読ください。目からウロコが落ちるような情報満載です。 9割の人が知らないプロの常識で説得力のある声をつくる
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